1、五格分别为天格、人格、地格、外格、总格。计算出了姓名的五格后，就是给五格配上阴、阳。数字超过十的只留个位数计算。如：15为还原成5，属阳土；52还原成2，属阴木，此类推。得出阴阳关系后，再分辨五行的相生相克关系。但也有其缺点，详见《五格数理不靠谱》。
2、五格计算方法： 天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，姓的笔画数加1。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。 人格：复姓复名，姓氏的第二个字加名的第一个字的笔画数。
3、姓名学测算五格数理的方法主要基于汉字的笔画数和特定的计算规则，从而得出一个人的命运和性格特点。五格数理分别是天格、人格、地格、外格和总格。每个格子都有其独特的含义和计算方法。例如，天格通常代表一个人的先天运势和家族背景，其计算方法是取姓氏的第一个字的笔画数再加1。
1、根据《易经》的“象”“数”理论，依据姓名的笔画数和一定的规律建立起的五格数理关系，并运用阴阳五行相生相克的道理，推算人生各方面运势的一种简易方法。姓名学的五格数理之计算方法：天格：若是单字姓，将姓氏笔画数加一即为天格数理；复姓者，则将姓氏两字的笔画数相加即可。
2、合计：将一个名字的笔画相加。姓名学的五格数理之运程：田歌：田歌是我们的祖先留下的，它的数学对人的影响很小。复姓，姓氏笔画总数。比如司马光，复姓，田歌是5^10=15；李四世，单姓，是71=8。人格，又称主运动，是整个名称的中心，人一生的命运都是由这个人格推断出来的。
3、五格指的是姓名学中天格、地格、人格、总格、外格。五格中包含了很多我们人生、健康、亲人、运势等等的关系。五格剖象法是目前较有影响的一种取名法。最初在公元1918年初，由日本人熊崎健翁开创，因此五格剖象法也称作“熊崎氏姓名学”，其核心就是将人的姓名按五格剖象法来解释。
4、地格数理 23（火）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示： （壮丽）旭日东升，壮丽壮观，权威旺盛，功名荣达。 （吉） 总格数理 27（金）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示： （增长）欲望无止，自我强烈，多受毁谤，尚可成功。
5、地格数理20水又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前，暗示神巴巴姓名测试爱情 屋下金非业破运，灾难重重，进退维谷，万事难成凶输入名字看一生命运 总格数理22木。通过名字如何看人一生如何看人一生运势！1从人格与外格的数理关系可推断人的性格和一生总的情况2从地格数。
6、、姓名数的内涵好坏（1--81数内涵列基础知识篇）。 （2）、姓名五格的五行配置喜相生，忌相克。 （3）、这也是最重要的一条，利用姓名学的五行来弥补和中和四柱（八字）中的不足。
姓名学测算五格数理的方法主要基于汉字的笔画数和特定的计算规则，从而得出一个人的命运和性格特点。五格数理分别是天格、人格、地格、外格和总格。每个格子都有其独特的含义和计算方法。例如，天格通常代表一个人的先天运势和家族背景，其计算方法是取姓氏的第一个字的笔画数再加1。
姓名的五格和三才 姓名学中的五格包括：天格、人格、地格、总格、外格等五格，其计算方法如下：天格：单姓的天格数理是“单姓笔画+1”，而复姓的天格数理是“复姓笔画数相加”。
天格又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大。人格：又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运。总格：又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年。地格又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前。外格，又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧。
在姓名学的三才理念中，天、人、地三者紧密相连，它们的五行生克关系决定了一个人的吉凶走势。五格剖象法，以繁体字笔画为基准，揭示了姓名背后深藏的数理智慧。
单姓“姓名总格减去人格之差再加1”；复姓“将姓名总格减去人格之差”即为外格。注：单姓单名的外格为2，复姓单名的外格为“总格数理-人格数理+1”。注：《五格剖象法》对“数”定义五行是套用十天干的五行顺序而定，即2甲乙木，4丙丁火，6戊己土，8庚辛金，10壬癸水。
五格计算方法： 天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，姓的笔画数加1。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。 人格：复姓复名，姓氏的第二个字加名的第一个字的笔画数。
